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Tendinite da Pata de Ganso no Joelho: Causas, Sintomas e Tratamento

A tendinite da pata de ganso é uma inflamação nos tendões dos músculos sartório, grácil e semitendinoso, que se inserem na parte interna do joelho. Essa condição pode causar dor e desconforto, sendo comum em atletas, corredores e pessoas que realizam atividades com impacto repetitivo na articulação do joelho.

Causas e Fatores de Risco

As principais causas incluem:

• Sobrecarga ou esforço repetitivo, especialmente em corredores e praticantes de esportes de alto impacto.
• Problemas biomecânicos, como joelho valgo (desalinhamento do joelho).
• Fraqueza muscular ou falta de flexibilidade na coxa.
• Obesidade, que aumenta a pressão sobre os tendões.
• Traumas diretos ou históricos de lesões no joelho​
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Sintomas

• Dor na parte interna do joelho, especialmente ao subir escadas ou agachar.
• Inchaço na região afetada.
• Dificuldade para sustentar o peso do corpo na perna lesionada.
• Sensação de crepitação (estalidos) ao movimentar a articulação.
• Fraqueza muscular ao redor do joelho​
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Diagnóstico

O diagnóstico pode ser feito por um ortopedista por meio de exame clínico e, em alguns casos, exames de imagem como ultrassom ou ressonância magnética para descartar outras lesões associadas​

Tratamento

O tratamento varia conforme a gravidade da tendinite e pode incluir:

1. Abordagem Conservadora (não cirúrgica)

• Repouso e controle da inflamação: Reduzir a atividade física e aplicar compressas frias na região.
• Uso de medicamentos: Anti-inflamatórios, como ibuprofeno, podem ajudar a aliviar a dor e o inchaço.
• Fisioterapia: Exercícios de fortalecimento e alongamento são fundamentais para a recuperação e prevenção de novas lesões​
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• Correção biomecânica: Para atletas, ajustes na técnica de corrida e uso de calçados adequados são recomendados​
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2. Infiltração e Cirurgia (casos graves)

Se os sintomas persistirem, pode ser necessária a infiltração de corticosteroides para alívio da dor. Em casos extremos, a cirurgia pode ser realizada para remover tecidos inflamados ou reparar tendões danificados​

Prevenção

• Aquecimento adequado antes das atividades físicas.
• Alongamento regular da musculatura da coxa.
• Fortalecimento muscular para reduzir a sobrecarga sobre os tendões.
• Controle de peso corporal, pois o excesso de peso sobrecarrega a articulação do joelho​
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  .Para mais informações, consulte fontes especializadas como Dr. Adriano Leonardi​