Pronto em 3 minutos com só 4 ingredientes! Delícia sem açúcar e sem leite condensado – leve e saborosa!

Irresistível! Este pudim de chocolate retirado do nosso centro de receitas saudáveis tem apenas quatro ingredientes e pode ser preparado em três minutos.

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Ele não tem açúcar ou leite condensado adicionado, nem utiliza farinha de trigo em seu preparo, portanto, é sem glúten. Não precisa de forno tradicional e pode ser feito com qualquer leite vegetal também, caso queira um doce sem lactose. O pudim de chocolate tem poucas calorias e poucos carboidratos por unidade.

Os internautas também se surpreenderam com esta maravilha de pudim de chocolate saudável “Que delícia”, “Maravilha”, “Muito bom, receita maravilhosa”, “Acabei de fazer, simplesmente maravilhoso”, “Muito bacana mesmo”, “Ficou top”, “Este pudim é incrível demais” e “Excelente”.

Ingredientes:

• 2 colheres de sopa de adoçante culinário
• 1 colher de sopa de água
• 1 colher de chá de cacau em pó

Para o pudim:

• 1 ovo
• 1 colher de sopa de adoçante culinário
• 1 colher de sopa de cacau em pó
• 120ml de leite morno de sua preferência

Observação: Levar ao microondas por 3 minutos.

Informação nutricional: Rende 2 porções, cada uma com 60 calorias, 4g de carboidratos (1g de fibras), 5g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.

Como fazer (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer o pudim de chocolate saudável com o vídeo abaixo:

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