Menopausa: Sintomas, Causas e Tratamentos
A menopausa é uma fase natural na vida das mulheres, marcada pelo fim dos ciclos menstruais. Normalmente, ocorre entre 45 e 55 anos, com uma média de 51 anos nos Estados Unidos para não fumantes e 49 anos para fumantes. Ela pode ser identificada quando a mulher passa 12 meses consecutivos sem menstruar, sem outras causas médicas aparentes. Durante esse período, há uma redução significativa na produção dos hormônios estrogênio e progesterona, levando a uma série de sintomas e possíveis riscos à saúde.
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Principais Sintomas
Os sintomas variam de mulher para mulher, mas os mais comuns incluem:
- Ondas de calor e suores noturnos
- Alterações de humor e depressão
- Insônia e fadiga
- Secura vaginal e dor durante a relação sexual
- Redução da libido
- Diminuição da densidade óssea, aumentando o risco de osteoporose
- Maior propensão a doenças cardíacas
Esses sintomas são causados principalmente pela oscilação e posterior queda dos níveis de estrogênio, que afeta diversas funções do organismo, incluindo a regulação do humor e o metabolismo ósseo
.
Causas e Fatores de Risco
A menopausa ocorre naturalmente com a idade, mas pode ser antecipada por alguns fatores:
- Cirurgia para remoção dos ovários (ooforectomia): provoca menopausa imediata, com sintomas muitas vezes mais intensos.
- Tratamentos como quimioterapia e radioterapia: podem induzir a menopausa precoce.
- Insuficiência ovariana primária: afeta cerca de 1% das mulheres, fazendo com que a menopausa ocorra antes dos 40 anos devido a fatores genéticos ou doenças autoimunes
.
Opções de Tratamento
O tratamento da menopausa varia de acordo com a intensidade dos sintomas e o histórico de saúde da mulher. Algumas abordagens incluem:
- Terapia de reposição hormonal (TRH): Ajuda a aliviar os sintomas ao repor estrogênio e progesterona, mas deve ser avaliada caso a caso devido aos riscos associados, como maior chance de coágulos sanguíneos e câncer de mama
.
- Medicamentos não hormonais: Antidepressivos e outros fármacos podem ajudar a controlar sintomas como ondas de calor e alterações de humor.
- Mudanças no estilo de vida: Alimentação equilibrada, exercícios físicos regulares e técnicas de relaxamento (como meditação e ioga) podem melhorar a qualidade de vida.
- Suplementação: Cálcio e vitamina D são recomendados para proteger a saúde óssea.
Conclusão
A menopausa é um processo natural, mas pode trazer desafios físicos e emocionais. Com um acompanhamento médico adequado e estratégias de alívio dos sintomas, é possível passar por essa fase com mais qualidade de vida.
Fontes consultadas
- Sociedade da Menopausa: www.menopause.org
- Clínica Mayo: www.mayoclinic.org
- Sociedade Endócrina: www.endocrine.org