Obesidade: Uma Doença Crônica que Afeta Todo o Corpo e Exige Atenção
A obesidade é reconhecida mundialmente como uma doença crônica e multifatorial, associada a diversas condições de saúde graves. Ela afeta órgãos vitais, aumenta o risco de doenças metabólicas e cardiovasculares e tem impactos diretos na qualidade de vida. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 650 milhões de adultos no mundo são obesos, tornando a condição um dos principais desafios de saúde pública global
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O Que é a Obesidade?
A obesidade é caracterizada pelo excesso de gordura corporal, diagnosticado geralmente pelo Índice de Massa Corporal (IMC):
- IMC entre 25 e 29,9 → Sobrepeso
- IMC entre 30 e 34,9 → Obesidade grau I
- IMC entre 35 e 39,9 → Obesidade grau II
- IMC acima de 40 → Obesidade grau III (grave)
Além do IMC, outras ferramentas como a bioimpedância e circunferência abdominal são usadas para uma avaliação mais precisa
Quais Órgãos São Afetados pela Obesidade?
1. Coração e Sistema Circulatório
O acúmulo de gordura leva a um aumento da pressão arterial, colesterol alto e resistência à insulina, elevando o risco de infarto e AVC
2. Pulmões
A obesidade pode causar dificuldade respiratória, apneia do sono e asma, pois a gordura abdominal limita a expansão dos pulmões
3. Fígado
Muitas pessoas obesas desenvolvem esteatose hepática (fígado gorduroso), o que pode levar à cirrose e insuficiência hepática
4. Sistema Endócrino e Metabolismo
A obesidade está diretamente relacionada ao diabetes tipo 2, causado pela resistência à insulina
5. Articulações e Ossos
O excesso de peso sobrecarrega as articulações, favorecendo osteoartrite, dores crônicas e problemas na coluna
Fatores de Risco e Causas da Obesidade
A obesidade não é apenas consequência de má alimentação e sedentarismo. Fatores genéticos, psicológicos, hormonais e ambientais também influenciam no desenvolvimento da doença
. Entre os principais fatores estão:
- Dieta rica em ultraprocessados e açúcares
- Sedentarismo e estilo de vida urbano
- Distúrbios hormonais e genéticos
- Fatores emocionais, como ansiedade e estresse
Ambientes obesogênicos, onde há fácil acesso a alimentos pouco saudáveis e poucas opções de lazer ativo, também contribuem para o aumento dos casos
Como Tratar e Prevenir a Obesidade?
Mudança de Hábitos
A reeducação alimentar e a prática de 150 minutos semanais de exercícios são essenciais para o controle do peso
Tratamento Médico
Em alguns casos, o uso de medicamentos para controle do apetite pode ser indicado. Para obesidade severa, a cirurgia bariátrica pode ser uma opção
Acompanhamento Multidisciplinar
Nutricionistas, endocrinologistas, psicólogos e educadores físicos desempenham papel fundamental no tratamento
Conclusão
A obesidade não é apenas uma questão estética, mas sim uma doença crônica que requer atenção contínua. Além de estar associada a diversas complicações de saúde, o preconceito contra pessoas obesas pode dificultar ainda mais o tratamento. Buscar ajuda profissional e mudar hábitos de forma sustentável são os primeiros passos para uma vida mais saudável
📢 Fontes:
- UOL Saúde: Obesidade é doença e exige tratamento constante
- Drauzio Varella: Obesidade – causas, sintomas e tratamento
