Doença Renal Crônica: Sintomas, Causas e Como Proteger a Saúde dos Seus Rins

Você sabia que a Doença Renal Crônica (DRC) pode evoluir de forma silenciosa por anos, até causar danos sérios e irreversíveis aos seus rins? Essa condição afeta milhões de brasileiros e está entre as principais causas de mortalidade associada a doenças crônicas não transmissíveis.

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Mas a boa notícia é que com prevenção, diagnóstico precoce e cuidados no dia a dia, é possível proteger a saúde dos seus rins e viver com qualidade.

🩺 O que é a Doença Renal Crônica?

A Doença Renal Crônica é a perda progressiva da função dos rins, órgãos responsáveis por filtrar o sangue e eliminar toxinas do organismo. Quando os rins param de funcionar corretamente, substâncias tóxicas se acumulam no corpo, afetando diversos órgãos.

A DRC é classificada em 5 estágios, e nos estágios mais avançados pode ser necessário fazer diálise ou transplante renal.

🔗 Fonte: SBN – Sociedade Brasileira de Nefrologia

⚠️ Sintomas da DRC: fique atento!

Na fase inicial, a doença é praticamente assintomática. Mas com o tempo, alguns sinais podem surgir:

• Inchaço no rosto e pernas

• Cansaço frequente

• Urina espumosa, com sangue ou em pouca quantidade

• Náuseas e perda de apetite

• Coceira persistente

• Hipertensão de difícil controle

🔍 Dica do blog Viva Melhor Hoje: se você tem diabetes ou hipertensão, procure um nefrologista para exames de rotina.

🧬 Principais causas da Doença Renal Crônica

As causas mais comuns incluem:

• Diabetes mellitus (principal causa no Brasil)

• Hipertensão arterial

• Uso excessivo de anti-inflamatórios

• Infecções urinárias de repetição

• Doenças autoimunes ou hereditárias

🧠 Fatores de risco que merecem atenção

• Idade acima de 60 anos

• Histórico familiar de problemas renais

• Obesidade

• Tabagismo

• Doenças cardiovasculares

• Consumo elevado de sal e proteína

🥗 Como prevenir a DRC e proteger seus rins

Prevenir é melhor do que remediar! Veja algumas atitudes simples que fazem toda a diferença:

✅ Controle da pressão arterial e glicose
✅ Beba água com moderação, sem excessos
✅ Evite automedicação com analgésicos e anti-inflamatórios
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada com menos sal e ultraprocessados
✅ Pratique atividade física regularmente
✅ Faça exames preventivos de função renal

💊 Tratamentos para a DRC

O tratamento depende do estágio da doença. Pode envolver:

• Uso de medicamentos para controlar pressão e proteínas na urina

• Acompanhamento com nefrologista e nutricionista

• Diálise ou transplante em casos graves

🔗 Fonte: Hospital Israelita Albert Einstein

🧘 Viva melhor hoje: cuide dos seus rins com consciência

A Doença Renal Crônica é grave, mas com conhecimento e prevenção você pode manter sua saúde renal em dia. Aproveite para agendar exames regulares e manter hábitos que promovam o equilíbrio do seu corpo como um todo.

🫀 Afinal, viver melhor hoje começa por cuidar de dentro para fora.

📚 Fontes consultadas:

• Sociedade Brasileira de Nefrologia

• Ministério da Saúde – RDC

• Hospital Albert Einstein